ma - 2021/11/26 8:05:58
来源于：人民日报
觉得一天没做什么却很累？可能你一直在“精神内耗”。过于在意他人看法，别人一句话就在心里想半天；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，经历点失败就自我贬低...别在不值得的人和事上浪费时间了，调整心态，控制情绪，新一天，好好爱自己。
来源于：人民日报
觉得一天没做什么却很累？可能你一直在“精神内耗”。过于在意他人看法，别人一句话就在心里想半天；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，经历点失败就自我贬低...别在不值得的人和事上浪费时间了，调整心态，控制情绪，新一天，好好爱自己。