ma - 2024/7/22 8:31:06
来源于：央视新闻
夏天最后一个节气，来了！
⏰7月22日15时44分，大暑
🔥大暑时节，正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气或暴雨。晴朗时，骄阳似火，酷热难耐。阴雨时，则闷得让人难受。
🍃大暑三秋近，林钟九夏移。大暑是夏季的最后一个节气，也意味着秋天的脚步越来越近了。
🧊大暑时节频现高温天气，要注意预防中暑，及时补水。天气炎热易烦躁，可多听音乐、散步、适当参加娱乐活动等转移不良情绪。
🍲饮食方面，应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物，如荷叶绿豆粥、薏仁鲫鱼汤等。
