【联众玩家】多种营养的午餐炒莴苣 [复制链接] 查看:1655回复:9

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发表于 2020-03-05 14:27 |显示全部 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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                            【联众玩家】多种营养的午餐炒莴苣
作者：筱丽
      女人是花，花似玉，花开花落总是情 ，幸福的家园离不开勤劳智慧的女人巧手经营打造，在三八节即将来临之际，预祝每位厨神女士幸福快乐青春永驻。
备料：莴苣 猪肉 枸杞 木耳 海参 葱姜韭菜 小桔子
      先把鸡蛋和枸杞煮好备用，锅里放入油开锅葱爆锅，先炒一会肉煮一会，再放入莴苣海参翻炒，快炒熟的时候放入木耳韭菜，盛出盘子里然后再放入鸡蛋枸杞，配上一碗米饭，一道营养丰富美容养生的午餐完成了，吃了什么营养都不缺。







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